przed i

smigaj po hcg_to że się nie skórczyły nie oznacza że pracują prawidłowo clom 50mg na noc, po 18 dniach od ostatniego mixa a przed clomem hcg 5000iu rozbite na 1000iu e2d przy tak długim cyklu powinneś podawać hcg w trakcie cyklu _ pamiętaj na przyszłość Zmieniony przez - 8x8 w dniu 2012-05-17 09:56:18

jezeli ta przedtreningowka zawiera w porcji 5g kreatyny to mysle ,ze w DT wystarczy 5g mono na czczo i przed treningiem ta przedtreningowka.

[...] 2s rozpietki 2s--to bym zamienił na pompki na poręczach(oczywiście jeśli masz jak) podciąganie na drażku 2s podciąganie sztangi w opadzie 2s martwy ciąg 2s wyciskanie sprzed głowy 2s boczne unoszenie 2s uginanie ramion ze sztangą 2s francuskie siedzac 2s przysiady 2s wspiecia 2s nigdy nie rób bica przed barkami.ja kiedyś zrobiłem tak to [...]

wez nolve 20mg przez 1-2 tygodnie przed snem i po sprawie.

[...] dzięki znacznemu obniżeniu podstawowej przemiany materii. Załóżmy, że Twoje zapotrzebowanie wynosi 3000kcal, a Ty dostarczasz organizmowi 2000. Organizm spowalnia w tym momencie metabolizm tak, aby jak najlepiej wykorzystać te 2000kcal i bardzo łatwo wszystko przemienia w tłuszcz w strachu przed jeszcze większym ubytkiem energii. /pozdr

AAKG i Aero przed treningiem na pompe, po treningu i w dni NT nie bierz, szkoda hajsu Zmieniony przez - Ghost. w dniu 2013-12-11 16:49:25

Już od razu mozesz zaczynać treningi, nie ma na co czekać i się zastanawiać, by się nie obudzić za późno przed wakacjami 2 miesiące i robić forme.

do reklamowek hehe dobre sa takie worki na zamykanie błyskawiczne kup kilka i będzie pewnie zabezpieczone przed wilgocią ,pozdro

dzięki za odpowiedź ile tabsów polecasz brać na porcje 5 starczy bo mam zamiar tak dawkować DT przed tren chaotic rage po tren 5kaps DNT koło południa 5kaps a w 3 peropozycji ucięło nazwe to był creatine ester firmy revange 500g Zmieniony przez - rogalloso w dniu 2012-02-01 09:31:33

[...] 20g oliwy to już nie musisz jej wypijać. Chociaż ja ci radzę zainwestować w pama do smażenia. Albo smażyć na innym oleju np. ryżowym. Mięso ważymy tak i wszystkie produkty przed obrubka termiczną. Waga kurczakaaleje ponieważ w trakcie obrubka wydziela wodę zawartą w mięsie. A ożechy ważymy razem ze skórka dużej zmiany w bilansie przeciesznie [...]

no wlasnie tak zrobie.to czyli 10g bcaa przed treningiem i od razu po treningu posilek,i bedzie ok? dziex i pozdro

[...] zapasnikow , jak latwosc przyswajania nowych ruchow i technik , sila i ogolna sprawnosc fizyczna , musze dodac jeszcze jedna ,duza odpornosc psychiczna , praktycznie brak tej mentalnej blokady ( po prostu obawy przed bolem czy kontuzja) w wolnej walce ktora czesto paralizuje nawet osoby z duzym stazem treningowym w klasycznych sztukach walki.

nie no nie zrozumcie mnie zle :) 45 minut przed kazda silka ( 3 razy w tyg) robie aeroby plus jakis basenik jak czas pozwala i koszykowka... :) dzieki za ten chrom mam nadzieje ze rzeczywiscie nie umre :) a tak BCAA uzywam jako antykatobolik tylko zastanawiam sie co to z ta L-glutamina bo z tego co przeczytalem to ma takie same wlasciwosci co [...]

w przypadku redukcji ja bym brał 5 g rano 5 przed 5 po trening. i 5 g na noc..jedna rada - lepsza powolna redukcja bo łatwa i przyjemna..pozdr.

Widze ze nie rozumiesz...P:o trenningu biore bulka i chce jakis stack przed trenningiem i pytam co da najlepsze efekty w postaci masy....??

Podeślę powiadomke do Mariusza Cieślińskiego, On w tej dziedzinie jest mistrzem. Ode mnie - jak przez 5-7 dni będziesz pił po 7-12 litrów wody dziennie, a na 24 godziny przed ważeniem odstawisz wodę tzn. przez te 24 wypijesz 500-700 ml wody to powinno zejść z 2-3 kg. Tylko potem wrzuć magnez i potas. Dodatkowo pij różne herbatki które sa moczopędę [...]

daj ankietę działu,napisz ile tego clenu poszło,kiedy był robiony pomiar i czy to jest jednorazowy pomiar.Jakie było ciśnienie i puls przed cyklem?czy leci sam clen?

NIGDY NIE JEST ZA PÓŹNO, jesteś w to zaangarzowany wiedz czemu jeszcze zwlekasz/, i pytasz o to na forum? gdybym napisał Ci, że się nie opłaca, marudził byś przed kompem i zastanawiał się dalej? powinieneś tam śmigać, napewno coś pamietasz wiedz nie bedziesz w plecy :)

"Szału nie ma u mnie, wracam do mono za 3,4 tygodnie" po prau latach też tak właśnie stwierdziłem mono zawsze będzie najlepsze stack ew. przed treningiem i git.

Wielkie dzięki za pomoc, ale mam ostatnie pytanko: przed treningiem pije jeszcze gainera wiec co pić pierwsze Storma czy gainera i jaki musi być odstęp między tymi odżywkami?